アーカイブ:2018年 3月

喫煙を長く続けていると体に悪い影響があることはよく知られており、禁煙は良いことだとよく言われます。しかし自分で分かってはいてもなかなかできないのが禁煙で、それが現実です。喫煙による長年の多幸感からは、そう簡単に離れられないのが本音の…

禁煙には多大なメリットがあり、禁煙によるストレス・イライラを超えてからそれを感じることができます。寝起きがよくなるのは多くの方が実感しており、朝の目覚めが違うと話しています。就寝時刻・睡眠時間などに変わりがなくても、朝すっきりと起き…

アーカイブ
ページ上部へ戻る